Demi Tunjang Performa, Prastawa Jajal Gaya Hidup Baru


May 01, 2021

Point guard Pelita Jaya Bakrie Jakarta, Andakara Prastawa, memiliki gaya hidup baru. Kini, pebaske berusia 28 tahun itu mengurangi konsumsi daging.

Alasan Prastawa menjadi vegan demi menurunkan berat badan. Alhasil, setelah mendapat berat ideal, penampikan Prastawa semakin moncer.

“Coba vegan selama dua bulan, ternyata enak ke tubuh. Badan jadi lebih enteng dan pengaruhnya di lapangan juga besar,” ujar Prastawa.

“Setelah di berat ideal, tetap mengurangi konsumsi daging. Dengan berat lebih ideal rasanya lebih enteng saat di lapangan,” imbuhnya.

Upaya diet Prastawa merupakan saran dari pelatih tim nasional basket Indonesia, Rajko Toroman. Pria asal Serbia itu menilai Prastawa kelebihan berat badan.

“Jadi memang Coach Toro bilang saya overweight. Jadi, setelah itu cari cara menurunkan berat badan dan vegan ini ternyata cocok bagi saya,” ujar Prastawa.