Rookie Combine : Pelajaran Pencegahan Cedera bagi Rookie


Oct 11, 2019

Tak hanya ilmu bermain di lapangan atau pun motivasi di luar lapangan, peserta IBL Rookie Combine 2019 juga mendapatkan pengetahuan tentang pencegahan cedera. 

Tak tanggung tanggung yang memberi pengetahuan adalah fisioterapis tim nasional Indonesia dan Pelita Jaya Raul Romero.

Dengan gaya lucu dan santai, Raul memberikan banyak pengetahuan tentang penanganan cedera. "Penyebab cedera bisa disebabkan pelatihan yang buruk, pemakaian perlengkapan yang kurang tepat, tidak melakukan pemanasan dan peregangan yang benar dan kondisi kesehatan yang buruk," kata Raul.

Raul mengingatkan cedera bukan akhir segalanya. Dengan penanganan dan pengobatan tepat, cedera bisa disembuhkan. 

"Kalian harus percaya dan patuh pada dokter dan fisioterapis. Jangan ragukan penilaian mereka," tegasnya.

"Hanya saja jika terjadi situasi Anda cedera, dokter dan fisioterapis meminta Anda istirahat tiga minggu, sementara pelatih meminta Anda bermain di pertandingan final minggu depan, itu keputusan terberat yang harus Anda ambil," katanya.

Raul juga memberi masukan bagaimana menangani bermacam cedera. "Misalkan pelipis Anda sobek, tak perlu langsung memakai masker wajah. Cukup di lem atau dijahit," ujarnya.