Avan Seputra: Jangan Sampai Overweight di Offseason


Aug 01, 2021

Libur kompetisi biasanya membuat jadwal latihan berkurang. Namun, penggawa Satria Muda Pertamina Jakarta, Avan Seputra, tak mau offseason membuatnya jadi kelebihan berat badan.

Avan tentu tetap menikmati liburan. Apalagi, Avan menyelesaikan IBL Pertamax 2021 dengan status juara.

“Saya biasanya menikmati waktu luang untuk beberapa saat. Jadi, menikmati waktu senggang dulu sebelum kembali ke jadwal sebelumnya,” tutur Avan.

Akan tetapi, Avan tidak lama menikmati liburan. Ia sadar, bila lama tak menjaga fisik, stamina pasti mengendur.

“Saya biasanya gym di rumah, jogging untuk menjaga tubuh agar tidak overweight, latihan agility, dan individual practice,” ujar Avan.

“Latihan tersebut cukup intense karena saya ingin melatih kekurangan individu selama offseason,” imbuhnya.