Pelatih Louvre Dewa United Surabaya, Andika Saputra, punya kebiasaan baru di masa pandemi Covid-19. Demi menjaga imun tubuh, pria yang akrab disapa Bedu tersebut rutin bersepeda dan berjalan kaki.

Bedu sadar, di masa pandemi Covid-19 kesehatan menjadi hal penting. Sebisa mungkin, Bedu melakukan kegiatan yang menyehatkan.

Tentunya, kegiatan yang dilakukan Bedu tersebut tetap mematuhi protokol 3 M yakni Menjaga Jarak, Memakai Masker, dan Mencuci Tangan. 

“Pastinya, di era pandemi ini, penting sekali menjaga imun tubuh agar sehat dan fit. Makanya saya suka sekali bersepeda,” ujar Bedu.

Jika bersepeda dirasa sulit atau terlalu mahal karena harus mengeluarkan biaya, Bedu punya solusi lain. Cukup dengan berjalan kaki sudah bisa menyehatkan tubuh.

“Hanya dengan berjalan kaki 45-60 menit sehari sudah bisa menyehatkan badan, sekaligus meningkatkan imun,” ujar Bedu.

Credit Foto : Dedyloy Photography