Dimazz Muharri Bagikan Tips Jaga Pola Makan saat Social Distancing


Apr 19, 2020

Penggawa Louvre Surabaya, Dimazz Muharrri, membagikan tips kepada pencinta basket Indonesia bagaimana menjaga pola makan semasa social distancing. Dimazz menyarankan agar memasak sendiri hidangan yang ingin dimakan.

Imbauan untuk berada di rumah saat pandemi virus corona bisa membuat pola makan berubah. Bagi pebasket profesional seperti Dimazz, menjaga kondisi fisik tetap harus dilakukan dalam kondisi apapun.

Agar tidak salah menjaga pola makan, Dimazz memilih memasak sendiri.

“Lebih baik masak sendiri, karena kita bisa tahu seperti apa kalori yang diinginkan. Kalau beli di luar, belum tentu itu sesuai dengan diet kita,” ujar Dimazz.

“Tapi, kalau memang terpaksa yah tidak apa-apa. Terpenting, jangan berlebihan dan tetap berolahraga ringan selama di rumah,” sambungnya.

Dimazz menekankan, makanan berserat harus banyak dikonsumsi saat berada di rumah. Mantan pemain CLS Knights itu memilih makan buah yang banyak.

“Penyeimbang dari makanan biasanya saya memilih buah,” ujar Dimazz.